قبل از هرچیز از شما سپاسگذارم که بنده را به عنوان مربی خصوصی برگزدید لذا باید توجه شما را به قوانینی جلب کنم که صرفاً برای بالا بردن کیفیت جلسات تمرینی شماست.
1. زمان هر جلسه تمرین وزنه بین ۱ ساعت تا ۱:۱۵ دقیقه است و لذا صحبت کردن شما با دوستان، تلفن همراه و غیره جزو ساعت کلاس شما محسوب میشود و اگر شما مسبب به تعویق افتادن تمرین باشید؛ مربی ادامه برنامه تمرین شما را در اختیارتون قرار میدهد و شما به تنهایی تمرین میکنید.
2. ورزشکار میبایست قبل از شروع دوره روزها و ساعات تمرین خود را با مربی هماهنگ کند و در روزها و ساعات مشخص شده تشریف بیاورد لذا اگر در ساعات و روزهای مشخص شده کلاس کنسل شد باید برای کلاس جبرانی با مربی هماهنگ شود در غیر این صورت مربی برنامه تمرین شما را در اختیارتون قرار میدهد شما به تنهایی تمرین میکنید.
3. در صورت کنسل شدن کلاس ها توسط مربی؛ تعداد روزهایی که کلاس ها کنسل شدند به ورزشکار برگشت خواهد شد و ورزشکار این امکان را دارد زمان کلاس را مشخص کند.
4.مربی تعطیلات رسمی و پنجشنبه ها در باشگاه حضور ندارد و اگر حضور داشته باشند از 24 ساعت قبل در گروه اعلام خواهد شد و ورزشکاران می توانند با هماهنگی باشگاه تشریف بیاورند.
5. مدت زمان دوره کلاس ها دقیقاً یک ماه بعد از شروع اولین جلسه تمرینی می باشد. و هیج جلسه ای برای ماه بعد ذخیره نخواهد شد به طوری که با پایان دوره باشگاه، جلسات خصوصی به پایان خواهد رسید.
نقد و بررسیها
هنوز بررسیای ثبت نشده است.